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Asie
Soins ayurvédiques au Kerala : Voyage éco-solidaire

Code : 19

Soins ayurvédiques au Kerala : Voyage éco-solidaireImmersion village et traditions en Inde

Du 19/04/2019 au 28/04/2019 Choisir une autre date

Durée du voyage : 10 jours

Explorez le sud de l’Inde et bénéficiez des bienfaits de la médecine traditionnelle avec Maithrimandir Homestays.

Destination	Asie
Activité	Immersion village et traditions
Accompagnement	Francophone Anglophone
Niveau physique	Facile
Classement UICN	N/A
Réduction fiscale	Non

Votre voyage en Asie

DÉPARTS DE FRANCE TOUS LES VENDREDIS D'AOÛT EN AVRIL - TOUTES LES DATES PROPOSÉES SONT ASSURÉES

Nous sommes accueillis par Sarva Atma et Sumi, nos hôtes, à Swagatam dans le village de Nedungolam. Au cœur d’une végétation luxuriante, la quiétude et la sérénité sont de mise. Nous explorons dans un cadre authentique la culture kéralaise et sa tradition ayurvédique. Nous bénéficions chaque matin de soins qui nous régénèrent, à l’endroit-même où est née cette médecine millénaire. Nos hôtes la pratiquent de génération en génération dans un esprit de tradition devenu aujourd’hui rare au Kerala. L’après-midi, s’il nous reste de l’énergie, nous participons à des activités libres et variées : cours de yoga, de cuisine ou de tabalas, initiation au malayalam et bien sûr, balades aux alentours, dans les back waters notamment. La nuit tombée, nous dormons en famille d’accueil dans des conditions simples mais riches de la sincérité et de la chaleur de nos hôtes.

Points forts de ce voyage

• Séjournez dans une partie de l’Inde d’une beauté et d’une luxuriance époustouflantes.

• Soutenez un programme qui concilie harmonieusement actions conservation des patrimoines naturels et culturels et implications des populations locales.

• Ressourcez-vous et faites du bien aux autres.

Découvrez en images ce lieu magique qui a fait l'objet d'un documentaire dans l'émission Echappées Belles de France 5 en cliquant sur ce lien.

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Descriptif
Séjour
Préservation
Destination
Santé/Formalité
Préparation
Équipement
Hébergement
Bibliographie
Dates & Tarifs
Avis clients

JOUR 1 : EUROPE - TRIVANDRUM, KERALA, INDE

Départ d’Europe un vendredi, journée consacrée au vol. En général, l’arrivée se fait le lendemain en milieu d’après-midi, soit le samedi.

JOUR 2 : ACCUEIL ET INSTALLATION À SWAGATAM

Nous sommes accueillis à l’aéroport de Trivandrum et sommes conduits à Nedungolam, dans le village où se déroule le programme. Nous séjournons toute cette semaine à Swagatam, chez Sarva Atma, une enclave de paix et de sérénité. Dans la soirée ou le lendemain, nous rencontrons un médecin afin de préciser le type et le contenu de vos soins. Le soir, nous assistons également à une présentation du programme d’actions de Swagatam, du contexte de vie du village et de l’implication de la communauté villageoise dans les activités d’accueil. Sarva Atma est un personnage particulièrement respecté dans cette région du sud de l’Inde pour son implication dans des projets visant à améliorer les conditions de vie des habitants.
Transfert : en véhicule
Repas : en pension complète à Swagatam - cuisine traditionnelle indienne
Hébergement : en chambre double dans une maison de Swagatam

JOURS 3 À 8 : PROGRAMMES DE SOINS AYURVÉDIQUES ET ACTIVITÉS FACULTATIVES

Cette semaine est consacrée au bien-être de votre corps et à la sérénité de votre âme ! Vous pouvez choisir de ne rien faire en dehors des soins ou bien visiter les environs ou encore pratiquer une ou plusieurs activités. Il faut cependant savoir que les soins prennent beaucoup d’énergie donc ne prévoyez pas grand-chose, vous verrez bien sur place !

Les repas sont prévus vers 8 heures pour le petit-déjeuner, 13 h 00 pour le déjeuner et 20 heures pour le dîner. Le soir, il est fréquent que Sarva Atma se joigne à vous (en période où il est là) pour parler de culture indienne et kéralaise. Quand ce n’est pas lui, d’autres hôtes ou bien participants seront là pour échanger et vous faire passer de belles soirées.

Il est prévu des soins ayurvédiques tous les matins qui durent 1 heure 30 à 2 heures 30 et dont le type et le contenu sont déterminés le premier jour lors de l’entretien avec le médecin. Nous attirons votre attention sur le fait qu’il ne s’agit en aucun cas de soins thérapeutiques. Ces soins tendent avant tout à permettre la détente du corps et le repos de l’esprit. Si cela s’avère nécessaire une nourriture spécifique et adaptée aux soins pourra être préparée et servie. Il est prévu un second entretien avec le médecin à la fin du séjour.

Afin de rendre ces soins les plus bénéfiques possibles, il est vivement conseillé de respecter les recommandations du médecin et de ne pas pratiquer d’activités physiques et sportives trop éprouvantes. Les soins commencent dès le lendemain matin du jour de votre arrivée (jour 3 dans ce programme) et se terminent le matin du jour de votre départ (jour 9 dans ce programme).

Voici à quoi peut ressembler le reste de votre journée sachant qu’en particulier après la matinée de soins, l’oisiveté, le repos, la lecture, les échanges avec vos hôtes, la découverte du village d’à côté, de son centre de dressage d’éléphants, etc. devraient vous occuper suffisamment. La course en tuktuk ne devrait pas dépasser les 5 euros pour la plupart de vos déplacements. Ces activités sont données à titre purement illustratif (certaines ne seront peut-être pas proposées à vos dates, d’autres auront pu s’ajouter, les prix auront pu évoluer… raisonnablement ! Notez que la plupart de ces activités sont payantes et le coût est non inclus dans ce forfait. Vous réglez ces suppléments sur place directement à votre hôte. Notez également que 1 000 roupies représentaient 13 euros à la date de la rédaction de cette fiche, ce qui signifie que la plupart de ces activités coûte moins de 10 euros :

· Cours de yoga : de 06 h 30 à 08 h 00, ces cours sont donnés en général par Sarva Atma (environ 500 roupies par personne et par cours d’une durée d’environ 1 heure 30).

· Cours de médiation guidée : ces cours sont donnés par Sarva Atma (environ 500 roupies par personne).

· Cours de philosophie indienne : ces cours sont donnés par Sarva Atma (environ 500 roupies par personne).

· Cours de cuisine kéralaise : cours au cours duquel vous pourrez apprendre à réaliser des plats de la cuisine kéralaise (environ 500 roupies par personne et par cours d’une durée d’environ 2 heures).

· Excursion à la ferme des éléphants : la visite de cette ferme permet de voir les pachydermes et leur cornaque, de les toucher, de les laver et éventuellement de monter dessus. (3 participants minimum, 500 roupies par personne).

· Balade sur les fameux « Back Waters » : il faut compter environ 1 500 roupies pour le trajet aller et retour dans un taxi prévu pour une à trois personnes, et environ 500 roupies par personne pour une balade d’environ 1 heure sur les « Back Waters ».

· Excursion à la plage et le soir, spectacle de danses indiennes. Il s’agit d’un spectacle proposé par une troupe composée de plusieurs danseurs (uniquement sur réservation, se renseigner sur place).

· Excursion à la plage par taxi.

· Et bien d’autres choses encore à voir et réserver sur place !

Activités : forfait soins ayurvédiques (1 h 30 à 2 h 00 inclus), les autres activités sont payantes (voir sur place)
Repas : en pension complète à Swagatam - cuisine traditionnelle indienne
Hébergement : en chambre double dans une maison de Swagatam

JOURS 9 & 10 : TRANSFERT RETOUR VERS TRIVANDRUM ET VOL VERS L’EUROPE

Après une dernière matinée de soins, nous sommes raccompagnés à l’aéroport et nous prenons notre vol pour l’Europe. Atterrissage en général le jour 10.

----- FIN DU PROGRAMME -----

Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (état des routes, trafic, cas de force majeure...), votre hôte peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les éléments d’activité sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre. Programme et déroulement sont donnés à titre purement illustratif. Aucun séjour ne se ressemble de la saison et de vos capacités.